Miteinander statt gegeneinander
Ja, wir trainieren Selbstverteidigung gegen einen oder mehrere Gegner. Aber dabei kommen wir am schnellsten voran, wenn wir miteinander und nicht gegeneinander trainieren. Respektvoll miteinander umgehen, konstruktives Feedback geben und mit Emotionen vernünftig umgehen sind wichtige Fähigkeiten – nicht nur im Trainingsraum.
Aus Fehlern wird man klug
Jeder „Fehler“, den Du im Training macht, bringt Dich weiter. Und jeder „Fehler“, der Dein Trainingspartner macht, auch.
Es gibt kein Scheitern, nur Lernen. Im „richtigen“ Leben ist das leider nicht so einfach, aber es verstanden zu haben, ist ein großer Vorteil.
Angst ist kein guter Ratgeber
Die meisten Dinge, vor denen wir uns fürchten, passieren nicht. Trotzdem haben wir oft Angst davor. Im Training lernst Du, mit Angst umzugehen und was Du tun kannst, damit Du nicht in gefährliche Situationen kommst.
Anspannung und Entspannung
Ein Beispiel: Du kannst einen Schlag nur schnell genug abwehren, wenn Du locker bist. Wenn Du zu locker bist – also keine Körperspannung hast – klappt das aber auch nicht. In einer kontroversen Diskussion wirst Du sicher mit Gelassenheit und Bestimmtheit weiterkommen als mit Sturheit oder gleich aufgeben.
Standfestigkeit
Das A & O jeder Selbstverteidigung ist ein fester Stand. Wenn Dich im Training so schnell keiner umwerfen kann, dann kann das auch keiner in Deinem Alltag.
Selbstvertrauen
Du erlebst im Training, dass Du (fast) immer eine Möglichkeit hast, eine Situation zu Deinen Gunsten zu verändern. Mit dieser Erkenntnis nimmt Dir auch außerhalb der Trainingsraumes keiner mehr so schnell die Butter vom Brot.
Dranbleiben
Stoff reinziehen, Prüfung schreiben, Note kriegen, wieder vergessen. Haben wir alle so gelernt, oder? In unserem Training funktioniert das anders: wir haben Erfolg durch Dranbleiben. In der Kampfkunst lernt man nie aus – und das macht Spaß.
Findest Du Dich in dem einen oder anderen Punkt wieder?
Möchtest Du ein wenig gelassener, selbstsicherer und entspannter durch’s Leben gehen?
Oder habe ich Dich einfach nur neugierig gemacht?
Dann komm vorbei uns probiere Wing Chun und Escrima aus!
Wir freuen uns, Dich zu einer Einführung und einem Probetraining bei uns begrüßen zu dürfen!
Bis bald,
Dein Sifu Stefan & Team
