Themen-Abende: Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr
♦ Fit, locker & beweglich ♦ Nacken & Rücken ♦ Arme & Schultern ♦ Hüfte & Beine ♦ Bauch & Rücken
Was bringt mir das Chi Kung-Training?
♦ Allgemeine Fitness
♦ Lockerheit
♦ Beweglichkeit
♦ Unterstützung nach Krankheit & Verletzung
♦ Hilfe bei Verspannungen, Fehlhaltungen, Schmerzen
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