Jahr: 2019
Chi Kung- Übung gegen Rückenschmerzen: Hüftklappen
Hast Du manchmal Rückenschmerzen oder das Gefühl, nicht mehr Stehen zu können? Beim Warten auf den Bus, im Museum, auf der Messe? Übung: stelle Dich gerade hin, gleiches Gewicht auf beiden Füßen, richte den Oberkörper auf und klappe die Hüfte nach vorne (so wie auf dem Bild rechts). Mach das…
Escrima-Lehrgang mit GM Rene Latosa in Augsburg
Die Kampfkunst Akademie Augsburg hatte Großmeister Rene Latosa für vergangenen Sonntag eingeladen, einen Escrima-Lehrgang zu halten. Danke Dir für die Organisation und Eure Gastfreundschaft, Recep Tufan! Was soll ich sagen? Es war – anders kennen wir es ja auch nicht – genial. Rene Latosa hat eine einzigartige Art & Weise, die…
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