Wie unsere Gedanken unser Leben beeinflussen
Dass unsere Gedanken unser Leben steuern, darüber ist sich wohl jeder im Klaren - das ist ja auch Teil unseres Trainings.
Sehr schön gesehen haben wir das bei den Wing Chun-Prüfungen beim Kampf gegen Mehrere:
In dem Moment, in dem Daniel im Kopf von Flucht auf Angriff umgeschaltet hat, waren ihm die vier Angreifer nicht mehr so überlegen wie zuvor.
Wie man mentale Stärke im Alltag bekommt, dazu hat Frank Rebmann eine sehr schöne Übung.
Und noch eine zweite Übung möchte ich (Sifu Stefan) Euch ans Herz legen.
Am Anfang des Videos erzählt Frank, dass sein "gedanklicher Helfer" zum Lösen von Problemen lange Zeit eine Comic-Figur war. Ich musste sehr schmunzeln, denn an der Stelle ist mir der Film Karate-Kid (der erste von 1984) eingefallen. Ich habe mich nie mit Daniel Larusso, dem Karate-Kid, identifiziert sondern von Anfang an mit Mr. Miyagi. Und der war als Problem-Löser gar nicht schlecht!
Ich hoffe, Frank Rebmanns Tipps haben Euch auf den einen oder anderen guten Gedanken gebracht!
Auf seiner Website "Stärkentrainer" findet Ihr noch vieles mehr, was Ihr nutzen könnt, um Eure Stärken zu stärken.
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